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    [车辆需要保养] 长白头发是缺什么元素九月的诗有机黑芝麻730g*1罐生熟可选即食...

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    发表于 2023-11-21 07:06:56 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
    长白头发是缺什么元素

    九月的诗有机黑芝麻730g*1罐生熟可选即食免洗炒熟馅料农家新货

    智能提取
    长白头发缺乏以下微量元素:

    1. B族维生素:缺乏B族维生素会造成黑色素减少,从而导致白发。需要及时补充B族维生素。

    2. 碘:缺乏碘会导致毛囊功能下降,黑色素量减少,引起白发。需要及时补充碘元素。

    3. 铁:缺乏铁会导致贫血、脱发和白发。需要及时补铁治疗。

    4. 蛋白质:缺乏蛋白质会导致营养不良,头发失去营养物质,引起白发。需要多补充高蛋白食物。建议做相应微量元素检查,明确缺乏的物质元素后再补充。

    黑芝麻的功效与作用

    曹晓菊
    主任医师陕西省人民医院中医科
    三级甲等
    功效与作用
    滋养肝肾、益血乌发、保护血管
    黑芝麻为胡麻科芝麻的黑色种子,含有丰富的蛋白质和矿物质,还有不饱和脂肪酸、维生素E、芝麻素及黑色素等,具有滋养肝肾、益血乌发、降低胆固醇、保护血管等功效。
    1、滋养肝肾、益血乌发:黑芝麻能养血、补肝肾、益血乌发,可缓解和改善肾气不足所致的虚损病。
    2、降低胆固醇:黑芝麻中含有亚麻仁油成分,可去除附着在血管壁上的胆固醇。
    3、保护血管、延年益寿:黑芝麻含有大量的不饱和脂肪酸,可维护血管健康,对高脂血症、高血压等疾病都有一定的预防及改善作用。
    4、润肠通便:黑芝麻具有润肠通便、补肺益气、助脾生肌、通血脉、润肌肤的功效。
    5、美容:黑芝麻含丰富的维生素E,可延缓衰老、滋润皮肤,有美容作用。
    注意事项
    适宜人群
    贫血、便秘、脑力工作者
    禁忌人群
    慢性肠炎、便溏腹泻者
    食用方法
    磨粉
    将黑芝麻炒熟,磨成粉末状,即可食用。黑芝麻中钾含量丰富,钠含量较少,对保持心脏健康有利。
    泡茶
    将黑芝麻炒熟,生黑木耳炒焦,一起研成粉末,沸水冲泡代茶饮,有凉血止血的作用。

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     楼主| 发表于 2023-11-21 07:08:01 来自手机 | 显示全部楼层
    不断的坚持吃
    尝试治疗白头发
    在身体健康方面不能省吃俭用
    美国佬研究长生不老药投资50多亿美元
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     楼主| 发表于 2023-11-21 07:09:15 来自手机 | 显示全部楼层
    掌中技学习雷锋精神,全部信息免费分享
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